La Federación Argentina de Cardiología, en el marco del Día Mundial Sin Tabaco, informó que casi 45 mil personas mueren en el país al año por trastornos cardiovasculares relacionados con el consumo de tabaco. Además, detallaron que el 22,2% de la población adulta consume tabaco. Una de las cifras más altas de la región.
Si bien, es verdad que la tendencia de consumo de tabaco en la Argentina es descendiente en los últimos años, se mantiene en una de las más altas de la región.
Asimismo, la FAC comunicó un dato sumamente preocupante, la edad de inicio al consumo se encuentra entre los 12 y 15 años.
Respecto al uso de cigarrillo electrónico, que actualmente el 1,1% de la población consume, advirtieron: “El uso de cigarrillos electrónicos es una tendencia emergente, especialmente entre las generaciones más jóvenes. No son una alternativa inofensiva y existe un debate si está generando nuevos adictos”.
Alerta Comunidad 🚨
Día Mundial sin Tabaco FumadoresDesde FAC te decimos: #RespirarSalud, dejá de fumar y fomentá los ambientes libres de humo de tabaco.
➕ Lee la alerta completa en: https://t.co/tuWK4IzJFK@MNCocco_ @sscostantini @Dr_Luis_Cicco pic.twitter.com/qPSb7AkPpG
— FAC (@ComunidadFAC) May 31, 2022
Desde la Federación, aclararon que es importante desmitificar al “bajo consumo como inocuo”.Es por ello que para brindar soluciones, indicaron una serie de acciones simples para dejar de fumar.
Entre ellas se encuentras hábitos como tomar mucha agua; realizar actividad física y efectuar diez respiraciones profundas inhalando hondo por la nariz y exhalando lentamente por la boca.
Además un factor importante, para aquellos fumadores que quieren dejar de consumir, es evitar situaciones que se asocien con el consumo de cigarrillos y alcohol.
También remarcaron que la ansiedad o síndrome de abstinencia de la nicotina desaparece pasados dos o tres minutos y que siempre sirve tener a mano sustitutos del cigarrillo. Como pueden ser, por ejemplo, frutas y caramelos o chicles.
Por el Día Mundial Sin Tabaco, entre el 2 y el 4 de junio, se desarrollará el 39no Congreso Nacional de Cardiología en donde oradores nacionales e internacionales abordarán esta temática.